2015年12月21日月曜日

糖質0麺

こんにちは、今回のブログは 糖質0麺を御紹介したいと思います。麺類がすきな方はとても多いと思いますが【糖質】が気になりますね~
そこで こちらの
 
おからとこんにゃくで作られた麺を御存知ですか? 糖質量は0、食物繊維は10.6g(レタス約3個分)、こんにゃくの臭みもなく麺は水洗いだけでも食べられます。クセがないので色々アレンジも出来ます。例えば ラーメン、焼きそば、パスタ、うどん、つけ麺、あとは細かく刻んでチャーハンのように使う事も出来るんですよ(*^_^*)  糖質0麺シリーズでは 定番の0麺、丸麺、カルボナーラソース付き、カレースープ付きなどがあります。今回私はこのカルボナーラを試してみました。
家にあったベーコン、玉ねぎ、ブロッコリー、トマトを入れてトマトクリーム風にしてみました。
麺は少々やわらかめですが食べごたえがあり、これで糖質0は嬉しい限りです!!これから、クリスマスお正月と糖質過多になりやすい時期なので、是非0麺を活用してみて下さい。
最後に 本年も大変お世話になりました。ありがとうございました。来年も宜しくお願い致します。
よいお年を~~~